이 앱은 HIIT 간격 트레이닝 및 운동을 위한 편리한 간격 타이머입니다. 운동 중에 작업 및 휴식 기간을 추적할 수 있습니다. 또한 이 앱은 자전거, 러닝, 웨이트 리프팅, 운동, 워크아웃, 스트레칭, 복싱, MMA 또는 HIIT와 같은 다른 유형의 간격 트레이닝에도 사용할 수 있습니다.
이 앱은 전체 시간과 세트 간의 고/저 강도 간격 및 휴식 시간을 가지고 있습니다. 전체 시간을 특정 분 또는 시간으로 설정할 수 있습니다. 또한 수행할 훈련 유형 (foreground 또는 background) 및 운동 유형 (유산소 또는 저항)도 지정할 수 있습니다.
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